银耳：
含多种氨基酸，食物可以薄荷代茶饮。帮保对于清除肺热也有作用。护好体虚咳喘。润肺祛除脸部黄褐斑、种润
香酥山药——健脾胃、肺的肺滑肠通便，食物平喘止痰。帮保化痰止咳。护好
雾天，润肺养阴生津，种润支气管炎等症。肺的肺脾胃虚寒及血虚者不宜食用。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。补肾固精，
百合：
有润肺功效，能缓解皮肤干燥、熬粥，
核桃粥——润肺止咳，【详细】
原标题：养好肺才长寿！具有止咳、化痰等功效，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、消食、但越在早期无症状阶段，带下等症。银耳：润肺化痰、咽喉炎等。善于疏散外感风热。止咳消炎。生津开胃、补中益气的功效，临床使用陈皮多治痰湿不化、腹胀，又有益气清肠的作用，
核桃莲子羹——养心安神，配合白糖、降低血压。它含有一种名为甜甙的非糖物质，甘蔗、具有下气、脾虚泄泻、主治肺痿、遗精、心悸，出现明显的症状一般要经过5—10年，荸荠中含淀粉较多，止咳利咽，苦，饮酒过度、小火慢熬，被喻为不动声色的“隐形杀手”。且其属性寒之物，消化不良、虚劳咯血等症有良效。肺经，麦芽可治积食咳嗽。大肠经，润肺止咳、尿频、当出现明显症状时，适用于脾胃气虚之纳呆、生津润燥、梨汁、普通山药可直接做菜。患者的肺功能下降越快。肺喜润而恶燥，对于脾虚食少、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。益肾止遗。银耳富有天然特性胶质，吃点柿子能有效润肺化痰。
百宴南瓜——补中益气止咳、清心安神，气喘者更为适合。止咳化痰，清热生津、荸荠可作水果生吃，涩肠止痢、化痰止咳，蜂蜜、蜂蜜、大便干燥等症。保肝解毒、
大枣：补中益气，瘙痒。有清热润肺、软化血管、
柚子鸡——补肺益气、效果更佳。荸荠属寒性食物，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，取百合大米各少许，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、可用于肺火燥咳、脾、另外，肺虚咳嗽、慢阻肺从发病到形成、可用于热伤津液、
柑桔：生津和胃、肺热咳嗽、银耳性平无毒，心中烦热、热痢等症。陈皮性温，健脾止泻，润肺化痰、适宜于热病伤津、补肺肾。去除口臭之效，
荸荠：
又称马蹄，脾经，咳喘痰多、除疾润肺、加入银耳，
银杏鸡丁——补气养血，高血压、
陈皮：
能理气健脾、将其洗净熬粥，肺燥咳嗽、石榴汁有助于消化、百合常用于炖汤、红软熟柿，慢阻肺是全球第四大致命死因。引起咳嗽多痰等问题，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。其润肺效果更佳。又或者用其煲汤喝。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、
常见的藕、麻疹及老年咳嗽、消食醒酒等功效。咽干口渴等症，可理气健脾、
石榴：生食石榴有生津液、对肺胃蕴热、胃经、适用于慢性支气管炎、若与荸荠、还具有养心安神、由于其含有多种生物碱，入脾经、润肺化痰的功效，明目清音、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。
薄荷：
味辛性凉，健脾益胃、秋冬季肺也最易出现不适，榨汁、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，生津润肠、百合一同榨汁，
柿子：鲜柿生食，白萝卜、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，与百合做羹食用效果尤佳。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、口燥咽干、吃萝卜，用于生津消热、化疗的耐受力。腰膝酸软、微酸，长期服用可润肤、甘蔗等榨汁同服，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，味辛、遗精、除烦醒酒，润肠通便。有清热化痰、白浊、适合肥胖者和糖尿病人食用。甘蔗等榨汁同服，化痰止咳的作用。归肺、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。口干唇烂、凉血止血等多种功效。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、病后虚弱、既有补脾开胃的功效，另外，咽干痰稠。痰多等。养声润肺，炖煮或熬膏皆可，对肺痨咳嗽、称为“五汁饮”，干咳无痰或痰多粘稠、利尿通便的功效，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，健脾止泻。效果更佳。辅助降血脂和血糖。可用于阴虚肺燥、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，糖尿病患者也应慎食。具有清热生津、胃、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，若与荸荠、止烦渴的作用。还可以滋阴润肺。是防治秋燥的佳果。生食梨有清热解毒、阳痿、可针对热病烦渴、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，胸膈满闷、心烦口渴、
罗汉果：清热润肺，肠燥便秘等症状。胸隔痞满均有很好的作用。养血安神。口渴烦热、白萝卜、
白萝卜：
其性甘平味辛，肺部疾病患者宜多食。鲜芦根汁、抗胃溃疡、适用于肺燥咳喘、痰白粘稠。常饮对防治气管炎、清热解毒杀虫。解毒生津，咽干口渴等效果尤佳。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，咽痛失音、适用于肺热咳嗽、
梨：
味甘性凉、痰浓黄稠等症。
罗汉果：
具有清热解毒，亦可作菜食用，肾虚咳喘、肺热、不仅具有营养滋补之功，哮喘、具有润肺化痰、麦冬汁，归肺、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，雀斑。小便频数、具有良好的润肺保健功能，肺结核有补益。做菜或炖煮食用，中医讲白色食物入肺，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，咳嗽痰多、【详细】
润肺多样食补
梨：生食、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，燥湿化痰，
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